Yoga Vặn Xoắn – Vắt Mỡ Vùng Eo Lườn
Chuỗi bài tập yoga vặn xoắn giúp cho hệ tiêu hóa được cải thiện. Hen thiết kế chuỗi bài tập này đơn giản, phù hợp cho những bạn mới tập yoga. Nhẹ nhàng nhưng cũng giúp bạn cảm nhận được sự vặn xoắn vắt mỡ vùng eo lườn. Lưu ý khi tập luyện các tư …