Tập Yoga Online

Tập Yoga Online qua video dành cho người mới, trung cấp và nâng cao

25 phút Tập Yoga Buổi Sáng | Yoga Mọi Cấp Độ

Leave a Comment / Tập Yoga Online / By henyoga

Yoga buổi Sáng 25 phút tập luyện tại nhà Bạn là người tập luyện yoga thường xuyên để duy trì sức khỏe, hôm nay Hen chia sẽ bài tập ngắn với 25 phút tập luyện. Giúp bạn kích hoạt năng lượng của ngày mới. Lớp học này bao gồm các tùy chọn cho tất cả …

25 phút Tập Yoga Buổi Sáng | Yoga Mọi Cấp Độ Read More »

Yoga Vặn Xoắn – Vắt Mỡ Vùng Eo Lườn

Chuỗi bài tập yoga vặn xoắn giúp cho hệ tiêu hóa được cải thiện. Hen thiết kế chuỗi bài tập này đơn giản, phù hợp cho những bạn mới tập yoga. Nhẹ nhàng nhưng cũng giúp bạn cảm nhận được sự vặn xoắn vắt mỡ vùng eo lườn. Lưu ý khi tập luyện các tư …

Yoga Vặn Xoắn – Vắt Mỡ Vùng Eo Lườn Read More »